インフォメーション Info

2015-12-31 17:09:00

1月スケジュール

への働き” “への働き” “への働き”

 

リンパを流し老廃物を排出、免疫力をあげ筋肉をゆっくりほぐしていくこと。

血流やリンパの流れを促進し肌つやをUP,骨盤を調整することでマイナートラブルを予防改善。

姿勢をただし立ち姿の素敵な女性になりましょう。目に見えないストレスも、運動することで解消されていきますよ。

 

 

運動が苦手な方、肩こりや腰痛もちの方、ダイエットや姿勢改善、免疫力をあげたい、

体に無理なく運動したい、正しい運動方法を身につけたい方、是非ご参加ください❤

むりなくキレイに健康に!クラス一同お待ちしています♪ 

 

◎ママフィットくらぶ

(産後の方対象:赤ちゃん同伴:アフタービクスくらす)

毎週水曜 朝10-11:00 

1月6・13・20・27 の4回 

 

y.fit.torrance@gmail.com  OR 310-279-6292 YUKI

 

お名前、連絡先、お子様の月齢をお知らせください♡

 

 

◎Y fit

(トータルフィットネスくらす、ストレッチ~有酸素運動

~リンパ運動~リラクゼーション)

1月8・15・22・29日 

 

 

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