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2016-06-03 16:50:00

トータルフィットネス <Yfit>できれいを目指そう ☆

こんにちは。皆さん、調子はいかがですか?毎週木曜の朝にあるY fitのご紹介!

 
 
会場<Southbay Dance Center> Lomita × Western ave 、O'Reilly Auto Parts右横を入ると専用駐車場あり。 スタジオは1階のD
住所24827 South Western Avenue, Lomita, California, United States 90717
日程2016年6月5日~2016年6月11日
時間10時00分~11時00分
[時間詳細]

毎週木曜日10-11:00(8月は休講)

トータルフィットネスで身体の中から健康に美しく!

初回無料クラス!ヨガマットをお持ちの方はご持参ください(初回のみ無料貸出)

Y fitでは、 基本の呼吸法や姿勢 血液とリンパの流れを促進、普段使うことのない筋肉までもにアプローチするエクササイズ内容です。 デトックス効果大、ダイエット、成人病予防・姿勢改善、腰痛改善、リラックスに。YOGA、有酸素運動(ラテンやエアロビクスダンス)、ピラティスなどのあらゆる動きを組み合わせたオリジナルクラスです。 クラス前後の体の柔らかさ、すっきり感を是非体感してみてください。

インストラクターは指導歴17年。
初心者の方でも安心、その方にあった内容を丁寧に指導させていただきます。

☆このクラス以外にも産後ママ対象ママフィットくらぶ(毎週水曜日)、マタニティクラス(9月開講)、土曜日クラスも開講予定しています。

☆1回$10 (チケット制10回100ドル)



https://www.facebook.com/Y.fit.jp.torrance/

https://www.facebook.com/hapimamainsouthbay/

今日もお読みいただきありがとうございました。

 

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