インフォメーション Info

2016-09-10 07:58:00

トータルフィットネス <Yfit>簡単運動で身体の中から健康に美しく!

たのしく、ゆっくり、伸びのび動ける簡単クラスです。
Y fitでは、 基本の呼吸法や姿勢 血液とリンパの流れを促進、普段使うことのない筋肉までもにアプローチするエクササイズ内容です。 


デトックス効果大、ダイエット、成人病予防・姿勢改善、腰痛改善、リラックスに。YOGA、簡単な有酸素運動、ピラティスなどのあらゆる動きを組み合わせたオリジナルクラス。


運動の苦手な方、リハビリ、中高年、高齢者の方にぴったり内容!
初心者の方でも安心、その方にあった内容を丁寧に指導させていただきます。

☆初回クラス 無料!

 

☆チケット制10回 100ドル

 

☆毎週木曜日10-11:00

 

<Southbay Dance Center>

Lomita × Western ave 、O'Reilly Auto Parts右横を入ると専用駐車場あり。 スタジオは1階のD



初回無料クラス!ヨガマット、ヨガブロックをお持ちの方はご持参ください(初回のみ無料貸出)

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