インフォメーション Info

2016-09-19 14:42:00

人気水曜日のママフィットクラブが9/24土曜日にもあります!

レッスンは産後のからだを考慮した安心のプログラム。産後の体型・姿勢・体力改善、機能回復などに効果的なエクササイズ内容です。 

主に、 おなか、ウエスト、ヒップ周りの集中シェイプアップ、有酸素運動による体力作りと脂肪燃焼、姿勢の改善、骨盤矯正、骨盤底筋群のエクササイズ。
ヨガやストレッチで呼吸を深め心身のバランス、柔軟性を少しづつ取り戻しましょう。
また、月齢の近い赤ちゃん同士で遊ばせたり、ママ友も増え育児がもっと楽しく!
情報交換の場としてもご利用ください。

☆お子様の月齢が1か月~ハイハイを始めるくらいまでのママ対象。

☆日時 9月24日

1回チケット15ドル  9時半~10時半(スタジオへは15分前までにお入りください)

すでにチケットをお持ちの方は1回分を、また4回チケット購入は4回$40になります。



◆小児科医松本尚子医師・正看護師・失禁アドバイザー、リトルカンパニー出産準備クラスmomijimom、母乳マッサージ、ベビーマッサージ、日本人カイロプラクティック、アロマセラピスト、コンビ、ママ支援グループと協力しあいサウスベイを中心にLA全域で産後ママを応援!ご相談、問い合わせはお気軽に!



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