インフォメーション Info

2015-09-30 12:05:00

10月 日程変更のお知らせ

毎週金曜日の Y fit  

日程変更がございます。

 

10月9日 (金) →  10月8日(木)

 

10月30日 (金) →  10月29日(木)

 

に変更させて頂きます。

 

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2015-09-30 11:45:00

あなたの姿勢、大丈夫?

座り姿勢、立ち姿勢、運動時の正しい姿勢、皆さん意識できていますか?

バランスが崩れると内臓の位置が下がり機能も低下していきます。

また神経を圧迫し腰痛や肩こりも原因にも。。

正しい姿勢を保つことで体の中から若々しく健康に!姿勢美人を目指していきましょう。

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2015-09-29 12:14:00

10月スケジュール

最近のクラス内容はリンパを流し老廃物を排出、免疫力をあげていきます。

また美肌効果もあるのでキレイに健康に! 

 

◎ママフィットくらぶ

10月7・14・21・28 の4回 

毎週水曜 朝10-11:00 

 

◎Y fit

10月2・8・16・23・29日

 (10月9日→8日木曜日に変更)

※(10月30日→29日木曜日に変更)

   
 

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2015-09-01 08:11:00

9月のスケジュール

8月も終わり今日から9月! Yフィット,ママフィットくらぶともに、夏の疲れ・夏太り解消のための内容から始めていきます。

久々の参加、初回者の方でも楽々運動ができますのでご安心を!

 

◎ママフィットくらぶ

9月2・9・16・23・30日 の5回 

毎週水曜 朝10-11:00 

 

◎Yfit

9月4・11・18・25 の4回

毎週金曜日 朝10-11:00 

 

初回参加のお申しこみはこちらまで

y.fit.torrance@gmail.com  OR 310-279-6292 YUKI

お名前、連絡先、お子様の月齢をお知らせください♡

 

 

 

 

 

 

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