インフォメーション Info

2016-02-27 19:37:00

マタニティ&ベビーフェスタ2016

告知させてください♡
3月27日、日曜日にイベントを開催いたします!!

ロサンゼルスにお住いのママと赤ちゃんの為のスペシャルイベント。妊活・プレママ・産後ママ・赤ちゃんを対象とし、

アメリカでの出産育児をより楽しく♪16の出店ブースエリアと、WORKSHOPのエリア.

クーポンやサンプル、フライヤーなど情報満載です♪

 

 

1916649_1678068669129142_6306054212803746891_n.jpg

2016-02-27 16:52:00

ハピママーin Southbay

FBに情報交換できるコミュニティを作りました!ぜひ登録してくださいね♡

ハピママーin Southbayで検索!OR ⇐左下をクリックしてね。

12662576_951344854902850_6282094355226611478_n.png

2016-02-01 15:37:00

< Yfit > 2月スケジュール

 

その日の体調、呼吸を観察しながらゆっくり体をほぐす。血流をよくして自律神経を整える。内臓マッサージ。

普段使わない全身の筋肉を音楽に合わせて動く。骨盤を調整・引き締め運動など。終わった後は気持ちも体もすっきりです。

クラスに参加するようになって酷かった腰痛がなくなった、病院通いだった肩こりが楽になった、姿勢を意識するようになったと生徒さんから

の嬉しいお葉♡今週から新しい音楽・グッズも加わるので、さらに喜んでもらえるように・・頑張るぞっ。

 

 

動が苦手な方、肩こりや腰痛もちの方、ダイエットや姿勢改善したい方、是非ご参加ください❤

むりなくキレイに健康に!クラス一同お待ちしています♪ 

 

 

◎Y fit(トータルフィットネスクラス)

2月5日、12日、19日、26日   初回無料、以降10回$100

毎週金曜日 朝10:00-11:00 

y.fit.torrance@gmail.com  

 お名前、連絡先をお知らせください

Yogaaroma.jpg

2016-02-01 09:57:00

<ママフィットくらぶ>2月スケジュール

 

こんにちは

産後1ヵ月~のママを対象にしたアフタービクスくらすです。産後のシェイプアップ・ママ友作り・ストレス解消に。子連れOK!

レッスン中、中央のマットに赤ちゃん同士を遊ばせたり、カーシートで寝かせておいたり。赤ちゃんを囲むようにしてママはエクササイズ。

 

 

産後一番気になる骨盤矯正、ゆっくり呼吸を合わせてストレッチ、シェイプアップのための有酸素運動、姿勢改善にインナーマッスルを使います。内容盛り沢山の1時間♪ レッスン後は和気あいあい情報交換したり、赤ちゃん同士のふれあいもあり楽しいですよ♡

 

 

◆2月スケジュール: 3日、10日、17日、24日 

 毎週水曜日 朝10:00-11:00 

  
 
◆スタジオに15分前に入っていただき、授乳、オムツ替えなどを済ませます。10時からレッスン開始♪
 
 動きやすい服装、靴下(運動靴は不要)、水、タオル、お子様用にバスタオル(必要であれば)お子様が泣いてしまった、寝かし付けながら運動したい時に・・お持ちであれば安全性の高いスリングを持参ください。赤ちゃんに必要と思われるもの(ミルク、スナック、玩具)
 
◆チケット4回  $40 
 
◆場所:<K's studio>
1870 W. Carson St #H Torrance CA 90501
 ミツワから数分 居酒屋HACHIさんの隣のビジネスプラザ内、駐車場あり
 

 

◆お申し込みはこちらまで

Y.fit.torrance@gmail.com

参加希望日時(参加日の早い方から優先となります)、お名前、お電話番号、お子様の月齢をお知らせください。

みなさまのご参加お待ちしています

 

202c8eed-7a99-4ca3-ae62-8763de2947a1.jpg

1